Sport pour travailler les abdos

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Activités pour muscler ses abdos en douceur

Laissez une réponse Annuler la réponse Vous devez être connecté pour publier un commentaire. La pratique de la planche parait facile, cependant elle nécessite un effort considérable. Favorisez les sports complets, équilibrés et qui ne négligent pas les muscles profonds, en particulier le transverse.

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Crunch or not crunch ?

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Un ventre plat en béton

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  • Destinie 18.06.2018 11:23

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